Wie funktioniert das kleinste Fitness-Studio der Welt?

Das YoungGo®-Reactive-Walking

Basis für unser effizientes Trainingskonzept sind unsere YoungGos®. Diese können Zuhause und in der Natur genutzt werden. Im Gegensatz zum klassischen Walking werden beim YoungGo®-Reactive-Walking zusätzliche Muskelgruppen angesprochen, was den Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung signifikant steigert.

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YoungGo Jumping Reactiv-Training trifft WorldJumping Trampoline!

Ein neues Ganzkörpertraining mit Erfolgsgarantie!
Über 400 Muskeln arbeiten gleichzeitig!
Garantierter Spaßfaktor – für jeden geeignet!

Beginne jetzt mit deinem Training!

Mach dich auf den Weg und starte noch heute mit dem einzigartigen Training, das zugleich  die Tiefen-Haltemuskulatur, die Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit schult.

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Alle Vorteile auf einen Blick!

verbessert den Lauf-/Walkingstil
Design
löst Verspannungen
trainiert Arme, Schultern, Bauch und Rücken beim Gehen
Ganzkörpertraining (über 90% der tiefliegenden Muskeln arbeiten)
stabilisierend und schonend für die Wirbelsäule und die Gelenke
löst Verspannungen
verbessert den Lauf-/Walkingstil
ideales Fatburning-Training, wirkt körperstraffend und schult die Körperwahrnehmung
beinhaltet eine akustische Trainingskontrolle

Welche Zielgruppe spricht das YoungGo®-Reactive-Walking an?
Unser Trainingskonzept spricht alle Altersgruppen an und ist für jeden Trainingszustand optimal.
Durch die vier entnehmbaren, mit Carbonstahl befüllten Impulse-Boosting-Tubes, sind die YoungGos® auf jede Leistungsstufe individuell anpassbar.
Somit sind die YoungGos® ebenso für alle geeignet – vom Reha-Patienten bis zum Leistungssportler.

Warum ist das Trainieren mit den YoungGos® so effizient?
Die mit Carbonstahl befüllten Kunststoffrohre im Inneren des Gerätes sorgen für eine Dynamisierung des Armschwungs und eine vermehrte Aktivierung der Muskulatur.
Im Gegensatz zu „starren“ Hanteln schwingt die Füllung bei der Armarbeit hin und her. Diesen Bewegungsablauf erlernen Sie bei der ersten YoungGo®Erlebnisstunde.

Das Reactive-Prinzip

Die beim YoungGo®-Reactive-Walking erlernten Bewegungsabläufe bringen die Füllung im Inneren der YoungGos® zum Schwingen.
Am Umkehrpunkt der jeweiligen Bewegung wird zunächst die Hülle und dann erst der Inhalt abgebremst und dann wieder beschleunigt.
Der durch diese Verzögerung auftretende spezifische Impuls ist sanfter als bei einem starren Gewicht, die Kraftspitze ist geringer, der benötigte Energieaufwand jedoch höher.

Der spezifische Impuls der durch die YoungGos® erzeugt wird, sorgt reaktiv für eine gesteigerte Aktivierung der Muskulatur (= Reactive-Training). Dieses Phänomen basiert auf dem Muskeldehnungsreflex: Wird ein Muskel einer schnellen Dehnung ausgesetzt, so spannt er reflektorisch gegen die Dehnung an. Das Training wird entsprechend den zugrundeliegenden physiologischen Besonderheiten als Impuls-Reflex-Training bezeichnet. Beim Impuls-Reflex-Training wird durch diesen Mechanismus die Arm- und Schultermuskulatur vermehrt aktiviert und die Trainingseffektivität erhöht. Der mit den Armen erzeugte Impuls wird auf den Rumpf übertragen und muss dort von der Rumpfmuskulatur stabilisiert werden.
Somit wird durch den Einsatz der YoungGos® reaktiv die gesamte Rumpfmuskulatur effektiv in das Training mit einbezogen („Ganzkörpertraining“), wobei insbesondere die Tiefenmuskulatur trainiert wird.

Lerne jetzt die effizienteste Art des Trainings kennen und vereinbare noch heute einen Termin für ein kostenloses Probetraining!

Steigere Dein Wohlbefinden!

Eine aktuelle Studie zeigt, dass in Deutschland rund 67% aller Männer und 53% aller Frauen als übergewichtig zählen.
Ein (zu) hohes Maß an Körperfett verringert die Lebenserwartung und führt zu einem erhöhten Krankheitsrisiko.
Hohes Körpergewicht hat aber auch Auswirkungen auf die Lebensqualität und das Wohlbefinden.

Zahlreiche Diäten führen zu oft nur kurzfristigen Abnehmeffekten. Der eintretende Jo-Jo-Effekt führt nicht selten zu einer weiteren Gewichtszunahme, Unwohlsein und oft auch zu gesundheitlichen Problemen.

Aus wissenschaftlicher Sicht und aus eigener Erfahrung kann ein optimales Körpergewicht nur durch eine Kombination aus Bewegung und ausgewogener Ernährung erzielt werden.

Lerne jetzt ein neues, vitales Lebensgefühl kennen und lese, wie Du mit in sich verzahnten YoungGo® und dem Yo-You-Effekt erfolgreich Dein Wohlbefinden verbesserst!

 hilfreiche Produkte findest du in meinem Shop!

Einfach schlank!

Deine Wunschfigur nach Plan

  • gemeinsam Abnehmen in der Community
  • persönliches Betreuungsteam
  • regelmäßige Webinare
  • tägliche Challenges
  • gesunde und leckere Rezepte zum Nachkochen

Kontakt

Ich freue mich, wenn ich Dein Interesse wecken konnte.
Gerne beantworte ich Dir Deine Fragen oder melde Dich jetzt zu einem Probetraining an!

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